本格的な上半身トレーニングの新定番
現代人の運動不足や在宅ワークの増加により、自宅で効率よく筋力を鍛えるフィットネス器具が注目を集めています。その中でも特に人気が高まっているのが「バーンマシン」です。バーンマシンとは、ボクサーやアスリートのトレーニングに着想を得た器具で、主に腕・肩・背中・胸といった上半身の筋肉を中心に鍛えることができます。
従来のダンベルやプッシュアップバーとは異なり、360度回転する構造が特徴で、回転運動によって心肺機能の向上やインナーマッスルへの刺激も得られるのが大きな魅力です。今回は、そんなバーンマシンの中でも売れ筋の5製品を厳選し、それぞれの特徴やメリット・デメリットを徹底比較。あなたにぴったりの1台を見つける参考にしていただければ幸いです。
売れ筋「バーンマシン」5選を徹底比較!
[The Burn Machine] バーンマシンシリーズ
Amazon.co.jp: バーンマシン ゴールドラグジュアリー CP-129 6.34kg : スポーツ&アウトドア
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- 本家バーンマシンの代表モデル
- 高品質なスチール構造で耐久性抜群
- 回転リングの滑らかさに定評あり
- 初心者〜中級者向けの重量ラインナップ
- 参考価格:14899円
メリット
- 高品質な素材と精密設計で滑らかな動作
- 医療・プロトレーニングにも対応可能なスペック
- 負荷調整で目的に合わせたトレーニングが可能
デメリット
- 価格が比較的高め
- 本体がやや重い
[Togieeii] 12ポンド アームワークアウト器具
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- 360度回転可能なグリップ設計
- 12ポンド(約5.4kg)の高負荷モデル
- 抵抗調整機能付きでトレーニングの幅が広い
- 参考価格:5699円
メリット
- 調整可能な抵抗で多目的使用が可能
- 初心者〜中級者にも扱いやすい重量
- 価格が抑えられており、導入しやすい
デメリット
- 高負荷トレーニングには物足りない可能性
- 長期間の使用では耐久性にやや不安あり
[Wezalget] スピニングバーンローテーターマシン
Amazon.co.jp: Wezalget スピニングバーンローテーターマシン | 12ポンドの抵抗スピニングバーンマシン 腕のトレーニング器具 360度回転グリップ筋力トレーナー - 背中、腕、肩のトレーニングに : スポーツ&アウトドア
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- 12ポンド仕様の回転型トレーナー
- 360度回転構造
- 筋力アップと可動域の改善に適した設計
- 参考価格:4100円
メリット
- 筋トレとリハビリの両立が可能
- 抵抗調節で段階的に負荷アップが可能
- グリップが滑りにくく扱いやすい
デメリット
- 軽量モデルよりは操作にコツが必要
- 海外製のため取扱説明がやや不十分な場合あり
[レッドリアル] バーンリズム
Amazon | バーンリズム 筋トレ アーム 高負荷 自宅で 腕 を 鍛える 回して エクササイズ プロも認めた (5.5kg(バーンリズム), シルバー) | レッドリアル | 筋力トレーニング
バーンリズム 筋トレ アーム 高負荷 自宅で 腕 を 鍛える 回して エクササイズ プロも認めた (5.5kg(バーンリズム), シルバー)が筋力トレーニングストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送...
- 高負荷設計でプロ仕様のトレーニングを実現
- 回転抵抗は初期状態で高めに設計
- 筋力強化に特化した設計
- 参考価格:11499円
メリット
- 短時間でも強い刺激が得られる
- 他製品に比べてトレーニング効果が実感しやすい
- スポーツ選手や筋トレ上級者からの評価が高い
デメリット
- 重すぎて初心者には扱いづらい
- 女性や年配者には不向きな重さと負荷
[Fitarc] バーンマシン 多機能モデル
Amazon.co.jp: Fitarc バーンマシン 多機能トレーニングマシン 高耐久鋼材使用 上半身特化・心肺強化 省スペース設計 自宅用静音フィットネス(グローブ/メンテナンスワイプ/テープ2巻付属)Burn Machine : スポーツ&アウトドア
Amazon.co.jp: Fitarc バーンマシン 多機能トレーニングマシン 高耐久鋼材使用 上半身特化・心肺強化 省スペース設計 自宅用静音フィットネス(グローブ/メンテナンスワイプ/テープ2巻付属)Burn Machine : スポ...
- 省スペース設計&静音構造
- 高耐久鋼材+静音ベアリング使用
- グローブ、メンテナンスワイプ、テープ付属
- 参考価格:7280円
メリット
- 付属品が充実しており届いてすぐ使える
- 耐久性に優れ、長期間の利用に向く
- 室内使用でも音が気にならない設計
デメリット
- 可動部の滑らかさは本家モデルに一歩譲る印象
- 上級者には物足りない部分もある
比較表・まとめ
製品名 | 抵抗調整 | 特徴 | 静音性 | レベル | 参考価格 |
---|---|---|---|---|---|
The Burn Machine | あり | 高品質スチール、滑らか回転 | ◎ | 初心者〜中級者 | 14899円 |
Togieeii | あり | 高負荷+抵抗調整機能 | ○ | 中級者〜上級者 | 5699円 |
Wezalget | あり | 静音設計+耐久性重視 | ◎ | 中級者〜上級者 | 4100円 |
レッドリアル | なし | 高負荷特化設計 | ○ | 上級者 | 11499円 |
Fitarc | あり | 静音+耐久性+付属品充実 | ◎ | 初心者〜中級者 | 7280円 |
- リハビリ用としても品質を重視する方
- 本格的に上半身トレーニングを行いたい人
- プロ仕様の器具を求めるトレーニー
- 初めてバーンマシンを使う人
- 自宅で手軽にトレーニングを始めたい人
- コストパフォーマンス重視のユーザー
- スポーツのパフォーマンス向上を目指す人
- トレーニングの中上級者
- 肩や背中を集中的に鍛えたい方
- 筋トレ中〜上級者
- アスリート志向のトレーニングを求める人
- 短時間で高負荷の筋トレをしたい人
- 静かにトレーニングしたい人
- コスパを重視する家庭ユーザー
- これから上半身トレを始める初心者層
バーンマシンは見た目のシンプルさに反して、非常に奥深いトレーニング器具です。短時間で心拍数を上げつつ、上半身全体を満遍なく鍛えられる利便性は他のフィットネス器具にはない魅力といえるでしょう。
トレーニングの目的や筋力レベル、使用環境に応じて最適な1台を選び、自宅トレーニングをより効果的にしてみてください。継続することが何よりも効果をもたらす鍵です。あなたのフィットネスライフがより充実したものになることを願っています。
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